Adieu 2019 et Bienvenue 2020

2019 nous quitte sur la pointe des pieds, et l’énergie de l’hiver nous invite à l’introspection, le ressourcement, le ralentissement et l’écoute intérieure, pour laisser partir l’année écoulée et nous ouvrir à 2020. Le passage du solstice est une invitation à exprimer notre gratitude pour tout ce qui a été reçu ces derniers mois, pour […]

Vivre le carême en conscience

le carême commence aujourd’hui. Une invitation à vivre une restriction choisie concernant quelque chose qui nous fait plaisir habituellement au niveau de la nourriture : nourriture physique, nourriture émotionnelle, nourriture intellectuelle, nourriture spirituelle. Et vous comment allez vous explorer ces espaces de silence et de connexion au divin en vous ? Comment abordez vous l’impermanence et […]

Honorer mes parents

Bonjour à tous Luminescences fait une pause hivernale. Je pars me ressourcer en Savoie avec mes enfants, sur les terres de mon enfance, auprès de mes parents et de ma soeur et sa famille. Une semaine pour respirer l’air pur, jouer dans la neige, manger de la raclette, faire un peu de ski avec mes […]

Mon parcours avec le movement medecine

Vous trouverez ci dessous une interview réalisée par ma talentueuse soeur journaliste Justine Rastello-Gralepois. J’y partage ma rencontre avec la Danse Medecine et ce que cette magnifique pratique de danse libre et intuitive. Je suis heureuse et touchée de partager avec vous ce témoignage. Bonne écoute https://audioboom.com/boos/4609971-entrevue-la-pratique-du-mouvement-medecine   et pour écouter l’interview en entier (12 minutes) […]